Tommy Kondrup, Ejer af Mindtality
Mental styrke starter med det rigtige mindset.
Som far, iværksætter og tidligere stress- & depressionsramt ved jeg, hvor meget sindet kan styre vores liv – og hvor meget det kan forandre, når vi lærer at styre det selv. Hos Mindtality hjælper vi både mennesker og virksomheder med at forvandle stress, overtænkning og mental overbelastning til klarhed, fokus og varig performance. Vi kalder det Mindshift Kultur™ – en ny måde at tænke, handle og samarbejde på, der skaber mentale resultater, der kan mærkes.
Tommy har hele vejen igennem være lydhør for alt og alting. Hvad der lige rør sig i mit liv, og han evner at 'samle op' på netop det der rør sig - og komme med løsningsforslag til hvilke værktøjer, jeg med fordel kunne benytte.
Nina
Jeg undersøgte alternativer, og valgte et forløb, hvor jeg fik Tommy som mentaltræner. Det var med nervepirrende og tydelige hjerteslag, da jeg tog telefonen, den dag han kontaktede mig, og vi her skulle starte et forløb sammen. Og jeg mener virkelig sammen. Tommy har lyttet, delt, grint, været nærværende og ikke mindst inspirerende.
Camilla
Jeg har på disse 5 mrd. Set og mærket en kæmpe forskel i mit mindset. Jeg har oplevet følelsen af at være i kontrol. Har lykkedes med at tale til min hjerne og ikke at tillægge de negative tanker værdi. Efter vores onsdags snakke, har jeg altid en følelse af positivitet og tro på livet.
Frederik
I 2023 blev jeg ramt af stress og mistede min hukommelse. Man kan vælge en af to ting - wait it out eller tage personligt lederskab. Jeg valgte heldigvis det sidste, og kom i den forbindelse i kontakt med Bl.a. Tommy Kondrup, som har hjulpet mig tilbage til et endnu stærkere jeg. Mit forløb hos Tommy har været en øjenåbner, hvor jeg har fået intensiv træning i konkrete metakognitive værktøjer til at styrke mit mindset og min mentale fleksibilitet.
Mette
Under mit forløb hos Tommy har jeg oplevet en forvandling jeg ikke troede var mulig. Tankekontrol er blevet en leg for mig, så hvorfor give de tanker opmærksomhed som ikke gør en godt for en. Og med tankekontrol sover man så meget bedre. Metoderne er enkle, strukturerede, og skaber både refleksioner og handlingsplaner, noget som er tydelig Tommy har skabt i en kombination af metakognitiv terapi, og hans egne store erfaringer med overtænkning, stress og depression, og som VIRKER!
Jan
Når man kommer ind til kernen af de problemer man bøvler med i hverdagen, så gør det livet meget sjovere at leve. Jeg har i mit forløb lært en masse om mig selv, og skabt en ro i mit liv, som har været med til at gøre mig til en bedre version af mig selv, og kunne give meget mere til andre i hverdagen. Med Tommy som din mentor får du præcis de metoder der skal til for at sikre forløbet er helt optimalt.
Ulla
Tommy har hele vejen igennem være lydhør for alt og alting. Hvad der lige rør sig i mit liv, og han evner at 'samle op' på netop det der rør sig - og komme med løsningsforslag til hvilke værktøjer, jeg med fordel kunne benytte.
Nina
Jeg undersøgte alternativer, og valgte et forløb, hvor jeg fik Tommy som mentaltræner. Det var med nervepirrende og tydelige hjerteslag, da jeg tog telefonen, den dag han kontaktede mig, og vi her skulle starte et forløb sammen. Og jeg mener virkelig sammen. Tommy har lyttet, delt, grint, været nærværende og ikke mindst inspirerende.
Camilla
Jeg har på disse 5 mrd. Set og mærket en kæmpe forskel i mit mindset. Jeg har oplevet følelsen af at være i kontrol. Har lykkedes med at tale til min hjerne og ikke at tillægge de negative tanker værdi. Efter vores onsdags snakke, har jeg altid en følelse af positivitet og tro på livet.
Frederik
I 2023 blev jeg ramt af stress og mistede min hukommelse. Man kan vælge en af to ting - wait it out eller tage personligt lederskab. Jeg valgte heldigvis det sidste, og kom i den forbindelse i kontakt med Bl.a. Tommy Kondrup, som har hjulpet mig tilbage til et endnu stærkere jeg. Mit forløb hos Tommy har været en øjenåbner, hvor jeg har fået intensiv træning i konkrete metakognitive værktøjer til at styrke mit mindset og min mentale fleksibilitet.
Mette
Under mit forløb hos Tommy har jeg oplevet en forvandling jeg ikke troede var mulig. Tankekontrol er blevet en leg for mig, så hvorfor give de tanker opmærksomhed som ikke gør en godt for en. Og med tankekontrol sover man så meget bedre. Metoderne er enkle, strukturerede, og skaber både refleksioner og handlingsplaner, noget som er tydelig Tommy har skabt i en kombination af metakognitiv terapi, og hans egne store erfaringer med overtænkning, stress og depression, og som VIRKER!
Jan
Når man kommer ind til kernen af de problemer man bøvler med i hverdagen, så gør det livet meget sjovere at leve. Jeg har i mit forløb lært en masse om mig selv, og skabt en ro i mit liv, som har været med til at gøre mig til en bedre version af mig selv, og kunne give meget mere til andre i hverdagen. Med Tommy som din mentor får du præcis de metoder der skal til for at sikre forløbet er helt optimalt.
Ulla
Mental klarhed er nøglen til bæredygtig ledelse og præstation.
Hos Mindtality arbejder vi med mennesker, ledere og virksomheder, der ønsker at styrke deres mentale fundament. Vi kombinerer kognitive og metakognitive metoder, talentudvikling og Mindshift Kultur™ – for at skabe arbejdsglæde, fokus og præstation på et nyt niveau.
FOR VIRKSOMHEDER
Mindshift Kultur™
Skab en bæredygtig teamkultur, hvor mental klarhed, professionel kommunikation og fælles ansvar ikke kun er ønskværdigt – men en del af hverdagen.
Læs mere
FOR private
Forløb skræddersyet til dig & dine behov.
Opnå mental balance og klarhed i en travl hverdag. Du lærer at styre dine tanker, så de ikke styrer dig. Du får konkrete redskaber til at håndtere pres og skabe balance mellem arbejde og privatliv.
Læs mere
Dokumenteret effekt i erhvervslivet
Vi hjælper med at styrke mennesker, ledere og organisationer indefra.
Vi kombinerer mindset, ledelse og kultur, så trivsel og performance går hånd i hånd. Gennem Mindshift Kultur™ hjælper vi jer med at skabe balance, fokus og bæredygtig fremdrift.
30 dage
efter oplever mine klienter allerede resultater af værktøjerne.
50+
klienter har været gennem mine forløb.
250+
deltagere i workshops og foredrag siden 2024.
Ofte stillede spørgsmål
At tage hånd om sin mentale sundhed kræver mod – og de rigtige svar. Her finder du alt det, du behøver at vide, for at føle dig tryg, før du begynder din rejse mod mere ro og overskud. Finder du ikke svar på dine spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os.
Hvem henvender forløbet sig til?
Hvor hurtigt mærker jeg resultater?
Hvad er forskellen på Mindtality og traditionel terapi eller coaching?
Hvordan foregår et forløb rent praktisk?
Hvor lang tid varer et forløb?
Hvad koster et forløb hos Mindtality?
Få personlig sparring på din situation og dine udfordringer. Bliv klogere på, hvilket forløb der passer bedst til dig. Få konkrete råd, du kan bruge med det samme.
Se Mere
Kontakt
+45 42 40 05 91kontakt@mindtality.dk
Mindtality ApS
CVR: 45162605