Min personlige rejse – og hvorfor jeg kan hjælpe dig

I 2018 blev jeg ramt af alvorlig stress, der udviklede sig til en depression og en langvarig sygemelding. I et helt år kæmpede jeg dagligt med tunge daglige selvmordstanker.

Jeg prøvede det meste: antidepressiv medicin, psykologsamtaler og stress coaching. Men intet gav mig en varig løsning eller den mentale frihed, jeg længtes efter.

Det vendte først, da jeg stødte på metakognitiv terapi.

Under min uddannelse i metakognitiv terapi arbejdede jeg intenst med metoderne – hver eneste dag. Jeg lærte at ændre mine tankeprocesser, og pludselig skete der noget, jeg aldrig havde troet muligt:

Efter 5 år i depression gik jeg på kun 3 måneder fra selvmordstruet til at opleve et helt nyt liv med mentalt overskud, tankekontrol, frihed og ro.

Jeg lærte at vælge mine tanker – og at skabe plads til det, der giver energi, glæde og positivitet.

Jeg oplevede på egen krop, hvordan et stærkt mindset kan ændre alt.

Derfor har jeg designet og grundlagt Mindshift Kultur™ – mit unikke fundament.

Transformation blev startskuddet til mit livsværk:

Mindtality og udviklingen af Mindshift Kultur™ – et unikt system af metoder, der kombinerer tankekontrol principper, mindsettræning og konkrete værktøjer til hverdagen.

Jeg ved præcis, hvad der kan ændre livet på kort tid, fordi jeg selv har været helt nede at vende. Og i dag bruger jeg min erfaring og mine metoder til at hjælpe andre med at bryde ud af stress, overtænkning og dårlige tankemønstre – og i stedet skabe et liv fyldt med energi, balance og muligheder.

Hvem jeg er i dag

I dag driver jeg to virksomheder, har skabt et liv med mental styrke og overskud, og jeg har bygget et mindset, som ingen kan tage fra mig.

Jeg arbejder både med private klienter og virksomheder, hvor jeg hjælper ledere, medarbejdere og teams med at skabe et sundt og stærkt mentalt fundament. Det gør jeg gennem:

✅Foredrag og workshops

✅Onlineforløb og kurser

✅1:1 mentoring

✅Play Your Talent i kombination med Mindshift Kultur™

Mit mål er enkelt – men kraftfuldt:

👉 At hjælpe dig med at finde den samme mentale frihed, jeg selv fandt.

👉 At give dig redskaberne til at håndtere dine tanker, styrke dit mindset og udleve dine drømme.

Hvis jeg kan vende et liv fyldt med stress og depression til overskud, glæde og succes – så kan du også.