Det siger mine klienter
Tommy´s og min rejse startede tilbage i januar 2024.
Tommy har hele vejen igennem være lydhør for alt og alting. Hvad der lige rør sig i mit liv, og han evner at 'samle op' på netop det der rør sig - og komme med løsningsforslag til hvilke værktøjer, jeg med fordel kunne benytte.
Tommy er irriterende (ment på den mest mulige positive måde) positiv i sin tilgang. Og formår at blive 'oppe', når jeg nogle gange har forsøgt at have nej-hatten på og er desuden genial til at rose én.
Jeg er vanvittig dårlig til at tage imod ros, men det er Tommy ligeglad med.
Måske det er fordi at, jeg ikke personligt kan se den samme udvikling hos mig selv - som Tommy fremhæver gang på gang - er sket.
Det har virkelig været en game-changer!
Her er nogle af de ting, jeg værdsætter:
✅Boostet Selvtillid: Jeg føler mig så meget mere selvsikker (bevares - der er stadig plads til klar forbedring) og klar til at tackle udfordringer takket være dine tips og tricks.
✅Mindre Stress: De teknikker, du har lært mig, har virkelig hjulpet med at holde stresset i skak. Jeg føler mig mere i balance og klar.
✅Bedre Fokus: Jeg har bemærket, at jeg er meget mere fokuseret og produktiv i mit arbejde og mine daglige gøremål.
✅Positivt Syn: Du har virkelig hjulpet mig med at se livet fra en mere positiv vinkel. Det har gjort en kæmpe forskel i min dagligdag.
✅Taknemmelighed: Øvelsen med at skrive taknemmelighedspunkter dagligt er en game-changer for mig.
Jeg vil varmt anbefale et forløb hos Tommy.
Nina
Hvordan kommer man videre, når det opleves som om en ens verden ramler?
At stå, som jeg, i en situation der havde bragt mig så meget ud af alt hvad der hed normalitet og glæde.
At vide, at man selv står med ansvar for at få det bedre, men hvordan gør man så det?
Da jeg havde det allersværest, lyttede jeg til en del podcast, hvilket fik mig til at undersøge forskellige metoder til at få det bedre.
Velvidende om, at jeg i min indbakke fra lægen, havde en henvisning til en privat praktiserende psykolog, så anede jeg straks, at det ville tage måneder at få opstartet et forløb.
Jeg undersøgte alternativer, og valgte et forløb, hvor jeg fik Tommy som mentaltræner.
Det var med nervepirrende og tydelige hjerteslag, da jeg tog telefonen, den dag han kontaktede mig, og vi her skulle starte et forløb sammen.
Og jeg mener virkelig sammen.
Tommy har lyttet, delt, grint, været nærværende og ikke mindst inspirerende.
Med hans rolige og varme stemme, lod vi samtalerne få løb og vi talte os ned og igennem de forskellige metoder, der i den grad har vendt rundt i mit liv.
Det er absolut den største gave jeg har fået. Når livet slår smut og tunnelsynet bliver smallere og smallere, og man ikke længere kan se nogen udvej, så er det virkelig ikke mindre en fantastisk, at få livsgnisten og grinende tilbage.
Jeg havde ikke kunne klare denne rejse uden Tommy.
Mine varmeste anbefalinger.
Camilla
Tommy og jeg har arbejdet sammen siden start Januar 2024.
Tommy er utrolig behagelig af natur, han er menneskelig, lyttende, forstående også pakker han ikke tingene ind, når det kommer til metoderne.
Jeg vil gerne rose Tommy for den måde han har involveret mig i sit eget liv, sine egne problemstillinger, hvordan han har fået et nyt og bedre liv - ved at få styr på sine tanker.
Det har givet mig en indre ro ifht. At jeg har kunne spejle mit eget liv i mange situationer, og at kunne se lys for enden af tunnellen.
Tommy har fra dag 1, altid troet på mig, rost mig, sendt positive sms'er og altid stået klar på sidelinjen, hvis det hele blev for uoverskueligt.
Vi har sammen fundet ind til kernen, af mine problemer. Tommy har presset på, han har lagt fokusset på præcis de værktøjer, som han vidste kunne jeg hjælpe mig.
Jeg sidder virkelig med en følelse af taknemmelighed over hvordan det bare er skræddersyet præcis efter mit mål
Tommy tager sig den tid som hans klient har brug for, og hvis det er 5-10min. Over tid, så gør han glædeligt det, for at klienten skal føle sig bedst muligt tilpas.
Jeg har på disse 5 mrd. Set og mærket en kæmpe forskel i mit mindset.
Jeg har oplevet følelsen af at være i kontrol.
Har lykkedes med at tale til min hjerne og ikke at tillægge de negative tanker værdi.
Efter vores onsdags snakke, har jeg altid en følelse af positivitet og tro på livet.
Jeg tror mere på mig selv, jeg tror på at jeg nok skal nå målet om, at blive den bedste og smukkeste udgave af mig selv
Som månederne skrider frem kan jeg mærke mit overskud bliver større, jeg er mere glad, generelt mere taknemmelig og positiv for livet
Tommy har gjort en kæmpe forskel for mig, han er utrolig dygtig og man er ikke et sekund i tvivl om, at det er MCT han brænder for og at kunne hjælpe andre mennesker, med at få et bedre og sundere liv.
KÆMPE Anbefaling af Tommy Kondrup
Frederik
Anbefaling af forløb hos Mindtality v. Tommy Kondrup.
I 2023 blev jeg ramt af stress og mistede min hukommelse.
Man kan vælge en af to ting - wait it out eller tage personligt lederskab.
Jeg valgte heldigvis det sidste, og kom i den forbindelse i kontakt med Bl.a. Tommy Kondrup, som har hjulpet mig tilbage til et endnu stærkere jeg.
Mit forløb hos Tommy har været en øjenåbner, hvor jeg har fået intensiv træning i konkrete metakognitive værktøjer til at styrke mit mindset og min mentale fleksibilitet.
Mit forløb har været bygget op af daglige videoklip, ugentlige opgaver og tilmed ugentlige en-til-en-session med Tommy.
Jeg har fået en unik mulighed for at arbejde kontinuerligt og i dybden med personlige udfordringer og udvikling, og det har gjort en mærkbar forskel i min proces.
Gennem en struktureret tilgang til tankeprocesser har jeg lært at navigere mere bevidst i mine tankemønstre og skabe en bedre balance mellem refleksion og handling.
Metoderne, sparringsniveau og kontinuerlig støtte, har gjort det nemmere at bevare fokus, træffe klare beslutninger og bruge min energi dér, hvor den gør størst forskel i mit liv.
Samtidig har jeg fået kortlagt mine styrker og fået synliggjort eget værdisæt, så det er nemmere at se, hvilken kontekst der styrker min trivsel positivt.
Tommy Kondrup formår at kombinere teori med praksis på en måde, der gør det let at omsætte læringen til hverdagen.
Jeg kan varmt anbefale Mindtality til alle, der ønsker at optimere deres mentale styrke og skabe varige, positive forandringer i deres liv.
Mette
Under mit forløb hos Tommy har jeg oplevet en forvandling jeg ikke troede var mulig.
Tankekontrol er blevet en leg for mig, så hvorfor give de tanker opmærksomhed som ikke gør en godt for en.
Og med tankekontrol sover man så meget bedre.
Metoderne er enkle, strukturerede, og skaber både refleksioner og handlingsplaner, noget som er tydelig Tommy har skabt i en kombination af metakognitiv terapi, og hans egne store erfaringer med overtænkning, stress og depression, og som VIRKER!
Hvis du ønsker et forløb hvor du bliver støtte af en der brænder for at hjælpe andre mennesker, så er valget Tommy og Mindtality.
Jan
Når man kommer ind til kernen af de problemer man bøvler med i hverdagen, så gør det livet meget sjovere at leve.
Jeg har i mit forløb lært en masse om mig selv, og skabt en ro i mit liv, som har været med til at gøre mig til en bedre version af mig selv, og kunne give meget mere til andre i hverdagen.
Med Tommy som din mentor får du præcis de metoder der skal til for at sikre forløbet er helt optimalt.
Mange mennesker mærker en tydelig forvandling på mig, da jeg er blevet mere afslappet, som er effekten af at skabe ro i mine tanker.
Jeg er yderst taknemmelig over at have haft Tommy som mentor i 4 måneder, og havde skepsis over om det var muligt at ændre mine tankemønstre på så kort tid.
Det må jeg heldigvis erkende at allerede efter 1 måned mærkede jeg markant forskel.
Som Tommy siger er det en livslang proces at arbejde med sit mindset, men nu er jeg klædt på til at sikre at jeg aldrig falder tilbage i gamle mønstre.
Mine største anbefalinger.
Ulla
I mit forløb hos Tommy har jeg følt en støtte og positivitet der har ændret hele min tankegang og syn på livet, via Tommy`s metoder.
Jeg har kæmpet med søvnproblemer, pga. stress men har formået med metoderne at vende tingene så jeg har ro i hovedet og et godt søvnmønster.
Jeg vil til enhver tid anbefale et forløb hos Tommy, han er utrolig dygtig, nærværende og sikrer at man tør åbne op om sine problematikker.
Niels
Jeg har været i et 7-måneders forløb hos Tommy.
Lige fra dag ét har jeg følt mig tryg i vores samtaler, og med tiden har vi udviklet en nærmest venskabelig relation.
Hans nærvær og sårbarhed gør, at man tør åbne sig og tage imod alle hans mentale værktøjer – værktøjer, som har gjort en forskel i mit liv.
Tak, Tommy, for dine værktøjer og din behagelige personlighed.
Mine varmeste anbefalinger.
Bedste hilsner,
Lasse
Mine udfordringer igennem mange år har været omgivet af tankespiraler og manglende kontrol til at styre mine tanker.
Men i mit forløb hos Tommy fik jeg meget hurtigt styr på hvad jeg skulle bruge min energi på, og hvad jeg skulle lade passere.
En virkelig stor øjenåbner, der har skabt overskud, men også positive overbevisninger om hvor enkelt man faktisk kan skabe en meget positiv livsstil.
Jeg er yderst taknemmelig for hvordan mit liv er blevet markant ændret til det positive.
Carsten